Tak veľmi podceňovaný a pritom tak dôležitý. Či už pre našu duševnú pohodu, zvoľnenie tempa a odpútanie sa od bežných problémov a starostí, ale aj pre naše telo po fyzickej stránke. Zamyslite sa na chvíľu? Doprajete si dostatok relaxu?
A teraz tým nemyslím, že si vyložíte nohy na gauč a nič nerobíte. Každý z nás tú chvíľku pre seba prežíva inak. Pre niekoho je relax varenie, pre iného čítanie knihy. Jóga či meditácia, dobrá masáž či kozmetika. Naučiť sa spomaliť a užívať si chvíľu pre seba je cesta k zdravšiemu mentálnemu ja a silnému sebavedomiu.
Ja keď počujem slovo "relax" vybavím si našu obývačku, gauč, horúci čaj, ktorý sme si priniesli z Egypta, nejakú skvelú masku na pleti a dobrú knihu či seriál. Pre dokonalý relax je pre mňa veľmi dôležitá aj dobrá atmosféra a upokojujúce okolie, kvôli čomu je naša obývačka to správne miesto pre mňa.
Rozhodli sme sa ju zariadiť do svetlejších tónov v kombinácií s rastlinnými vzormi a do farieb biela, béžová, zelená a zlatá. Táto kombinácia pôsobí veľmi harmonicky a ja sa tu cítim neskutočne dobre. A keďže som ozajstný maniak na krásne doplnky, na stenu som zladila aj tri obrazy, ktoré som našla na Desenio (od 9.6. do 11.6. tu mám pre Vás 20% zľavu s kódom "SAJAFREY").
Úprimne, keď sa teraz zamyslím, ani neviem, ako mi takáto kombinácia napadla. Faktom však je, že milujem rastliny a toto mi tak jemno (a veľmi vzdialene:D) pripomína takú malú džunglu. A príroda je pre mňa to najviac harmonické a upokojujúce miesto. Tajne snívam, že raz budem mať domček na okraji Slovenské Raju a budem môcť kedykoľvek utiecť do náručia prírody.
Do svojho relaxu vždy zahŕňam aj nejaké skrášlujúce procedúry, ako napr. masku na pleť, vlasový zábal z rôznych olejčekov alebo si aspoň nakrémujem celé telo. Spojím príjemné s užitočným a moje telo sa mi za to len a len poďakuje. Taký môj mini relax je aj moja večerná rutina. Užívam si každý jej krok a po každej sprche si nakrémujem pokožku tela.
Dajte mi vedieť, aký druh relaxu si rady doprajete vy.
